Durante 15 semanas los participantes realizarán una competencia sana para lograr su meta en peso, grasa o medidas, por medio de nutrición...

Te mostramos de una manera muy simple, la relación entre las calorías que comes y el ejercicio que deberías realizar para quemarlas.

A mitad de año queremos retarte para que comiences a hacer un compromiso con tu salud y llegues a diciembre alcanzando tu meta...

Este mes queremos darte un mensaje para que sepas que el poder del cambio esta dentro de ti, te invitamos a ver el siguiente video:...